Bem-estar: segundo o dicionário Houaiss, é o “estado de satisfação plena das exigências do corpo e/ou do espírito”.
Já pensou se pudéssemos nos dar — ou dar a alguém — de presente bem-estar?
Você conhece Pilates?
Sabe o que este método de atividade física e mental pode proporcionar?
O método Pilates tem como objetivos principais trabalhar o fortalecimento muscular (tonificação), alongamentos em geral, correção postural, equilíbrio, concentração, domínio corporal e espacial.
Em outras palavras: o método gera BEM-ESTAR.
Então:
Dê bem-estar de presente!
Dê uma aula de pilates avulsa para você, para um amigo ou para um familiar! O studio Pilates oferece aulas avulsas para presentear!
Acredite que a sensação vai ser muito boa! Experimente!
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Aldeia Pilates 